ROXFIT na iPhone

ROXFIT łączy się z Apple Watch i Garminem w celu uzyskania wskazówek dotyczących wyścigu na żywo

PaceMe dostarcza informacje o tempie wyścigu w czasie rzeczywistym na kompatybilnych smartwatchach, a aplikacja wspiera eksportowanie i synchronizowanie treningów z urządzeniami Garmin. To połączenie pozwala sportowcom śledzić docelowe podziały podczas segmentów biegowych i otrzymywać sygnały czasowe dla stacji funkcjonalnych na Apple Watch lub urządzeniu Garmin, przekształcając cele przedwyścigowe w przypomnienia na nadgarstku do użycia podczas prób przed zawodami i biegów w dniu wyścigu.

Analiza HYROX dzieli wyniki na stacje w celu ukierunkowanych ulepszeń

Aplikacja zapewnia analizę stacji po stacji dla wydarzeń w formacie HYROX, a zautomatyzowana funkcja "Linked Races" identyfikuje i dołącza przeszłe i przyszłe wyniki HYROX do profilu sportowca. Te narzędzia pozwalają użytkownikom porównywać czasy poszczególnych stacji, dostrzegać stałe słabości i tworzyć konkretne bloki praktyki na podstawie empirycznej historii wyścigów, zamiast polegać na pamięci lub notatkach w arkuszach kalkulacyjnych.

Sportowcy mogą konstruować sesje, śledzić obciążenie i organizować tygodnie treningowe

Aplikacja zawiera kreator niestandardowych treningów, bibliotekę ćwiczeń, zintegrowany planer treningowy oraz metryki śledzenia obciążenia, które wpisują się w tygodniowy harmonogram. Codzienne przypadki użycia obejmują:

• budowanie sesji z biblioteki ćwiczeń;
• wstawianie tej sesji do planera;
• monitorowanie tygodniowego obciążenia, aby uniknąć przetrenowania;

Feed społecznościowy i skupienie na formacie czynią go praktycznym dla hybrydowych społeczności

Feed społecznościowy pozwala użytkownikom śledzić przyjaciół i dzielić się osiągnięciami, co odpowiada małym grupom coachingowym i zespołom wydarzeń. Programista zaprojektował to narzędzie specjalnie dla formatów hybrydowych, więc uczestnicy CrossFit, biegacze przez przeszkody i konkurenci HYROX zyskują specyficzne dla wyścigu przepływy pracy i funkcje porównywania z rówieśnikami, które odpowiadają stylom życia związanym z funkcjonalną sprawnością, a nie ogólnym aplikacjom do śledzenia wytrzymałości.

Podsumowując, ROXFIT pasuje do skoncentrowanych przygotowujących się do wyścigu, ale może być niszowe dla szerokiego treningu

Podsumowując, ROXFIT to skoncentrowana opcja dla sportowców HYROX i hybrydowych, którzy chcą przygotowania do wyścigu na urządzeniu i danych zwrotnych z stacji; preferuje próby wydarzeń i zarządzanie podziałem nad ogólnym treningiem na długie dystanse. Praktyczna wskazówka: połącz swój smartwatch przed próbą wyścigu, aby użyć PaceMe do pomiaru tempa, i użyj Linked Races, aby zbudować ukierunkowane mikrocykle na podstawie rzeczywistych wyników zawodów.